Артериальная гипертензия – высоко распространенное (около 43% россиян) и бессимптомное заболевание (а также фактор риска других ХНИЗ), однако население мало информировано и имеет низкую приверженность к лечению (по данным исследования фонда ОРБИ и ВЦИОМ лишь 18% жителей страны осознают опасность гипертонии и знают о ее связи с инсультом).
В этой связи под эгидой Всемирной лиги борьбы с гипертонией и Международного общества гипертонии в мае традиционно проводятся несколько информационно-профилактических мероприятий:
- 17 мая (с 2005 года) в России и в мире отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Тема 2021 года – «Точно измеряйте свое кровяное давление, контролируйте его, живите дольше».
- Майский месяц измерений (MAY MEASUREMENT MONTH – MMM) артериального давления – глобальная кампания, проводимая с мая по ноябрь 2021 года в более 80 странах и направленная на обследование более 1 млн человек.
Гипертоническая болезнь — заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст., что приводит к поражению
мозга, сердца, почек (инсульт, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, почечная недостаточность). Главным фактором снижения риска смерти является контроль АД и поддержание его на уровне как минимум <140/90 мм рт. ст..
Правила самоконтроля АД в домашних условиях:
– перед измерением АД необходимы минимум 5 мин отдыха в положении сидя;
– сидеть во время измерения АД нужно с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги, положив руку на стол так, чтобы наложенная на плечо манжета была на
уровне сердца, спина и рука с манжетой должны быть расслаблены;
– необходимо выполнять минимум 2 последовательных измерения АД утром и вечером ежедневно, хотя бы за 7 дней до планового визита к врачу или после изменения терапии;
– следует записывать результаты измерений в дневник самоконтроля;
– минимум за 30 мин до измерения АД не следует курить и употреблять кофеин-содержащие напитки;
– во время измерения АД одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая складки и дополнительную компрессию.
Подробная информация о профилактике и лечении артериальной гипертензии у взрослых – в соответствующих клинических рекомендациях МЗ РФ КлинРек МЗ – АГ – 2020
Информацию подготовила: к.м.н., врач-терапевт высшей категории РОЦЗ Таранцова Александра Владимировна.